脸颊两侧长痘一年也不好，对于痘痘应该坚持治疗疾病，多注意正规的方法，这样就可以有效的缩短病程，避免患者的痘痘疾病越来越严重，带大家了解长痘怎么办。

长痘怎么办

1、养成好的作息时间

这是必要的。如口周部位长有痘痘，应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人，睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保啊证充足睡眠，饮食起居要有规律。

2、注意个人卫生

保持痘痘部位清洁，尤其要注意不可肆意挤压痘痘，殊不知，挤压痘痘非但无法缓解痘痘的状况反而会加重痘痘肌，一定要克制自己，这一点很重要。

3、饮食也要有规律

容易上火的东西尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

4、保持愉快的心境

别以为天下只有你一个人长痘痘，记住，痘痘只是生命中的插曲，很快便会过去了。脸上老是长痘痘怎么办?只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击

出现痘痘问题后不要慌张，科学的治疗和护理工作时很重要的，不要讳疾忌医要积极治疗和护理，及早恢复健康。

，位于河南省周口市周商路中段高速路口南300米路东，是经国家卫生主管部门审批，严格按照卫生部要求建立的以白癜风、银屑病、鱼鳞病、腋臭、寻常疣、皮炎、湿疹、雀斑等其他皮肤病特色诊疗的皮...