好，：1、沈阳京科男科医院2、男科3、，如今，夫妻之间没有孩子的现象越来越明显，因为男性不育，导致很多家庭无法生育。因此，有必要去医院检查夫妻双方的问题。他们中的许多人患有不孕症。很多男性也去医院做不孕检查，但是对男性不孕检查有很多误解，这也影响了男性不孕检查的结果。男性不育通常有哪些注意事项?

1、别穿紧身牛仔裤

男性专家和泌尿学专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的生存，因为它们不透气，不散热。正常情况下，睾丸温度比体温低3℃。～4℃。所以男性不育症的注意事项之一就是不穿紧身牛仔裤。

2、别长时间骑赛车

赛车车把的低于座椅，重心前倾，腰部弯曲度增加。会阴的睾丸和前列腺紧贴垫子。长时间挤压后，会出现缺血、水肿和炎症，影响精子的产生和前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，年轻男性不宜长时间骑行，每天骑行时间不宜超过一小时。在会阴垫上使用海绵套也是男性不孕的注意事项。

3、沐浴温度不宜过高

男性不育症的注意事项是洗澡温度不能太高，一般情况下精子必须在34℃。～只有在35℃的恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高往往会暗伏“杀机”。例如，桑拿浴室的室温可以高达70℃。～80℃的温度是正常浴室的两倍多，不利于精子的生长，或者导致“死精”过多导致不孕。医学家从男性不孕的原因中了解到，有些男性的睾丸温度比正常人高2倍。～精子不能存活3度。所以年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

4、饮食注意不要缺锌缺硒。

微量元素锌可以促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合，说明锌对生育有很大的影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来源于食物。日本医学研究人员了1000例男性不育，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男性不育的注意事项包括男性不宜偏食。应注意多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆和糙米。

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