排名提升：沈阳治疗前列腺炎医院排名沈阳哪家医院治前列腺炎好?，：1、沈阳京科男科医院2、男科3、，前列腺炎是中老年朋友比较常得的一种疾病，这种疾病并不好医治，只要通过规范化的医治，大部分都可以治的，如果日子中不活跃医治此病，后果将会越加严峻，所以，前列腺炎患者一定要及早到医院就诊，前列腺炎自我治疗方法有哪些?下面一起来看看，看是否可以帮助到大家。

01前列腺炎自我治疗方法运动篇

人体处于运动状况，全身血流循环加速，前列腺等局部的充血状况就会减轻，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会形成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加剧，所以适合挑选散步、慢跑、体操、广场舞等温的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加剧。

02前列腺炎自我治疗方法按摩篇

仰卧，双手重叠按于下丹田下丹田坐落脐下3寸，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，接连按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥壮引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，迟早各一次。

03前列腺炎自我治疗方法日子篇

很多人以为，得了前列腺炎就不进行性日子。恰恰相反，有规则的性日子能缓解前列腺疾病，规则的性日子能防止前列腺长期充血而诱发炎症感染。素日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。别的，洗澡的时候，适合用温水清洗生殖器官，防止细菌侵略。

04前列腺炎自我治疗方法饮食篇

前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或许不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。由于喝水并及时排尿能防止浓度高的尿液对前列腺形成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。

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