天津哪家医院治疗脱发好？看！脱发在人群中是非常普遍的，尤其是一些女性经常会出现脱发的问题。这是一件令人痛心的事情。有的是疾病引起的，有的可能是贫血或肾虚引起的，治疗起来比较麻烦。要想摆脱脱发问题，就要及时治疗，并做好护理措施。那么，护理脱发的具体方法是什么?下面是医生的相关讲解。

脱发护理的具体方法是什么?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1、尽量避免经常吹头发：很多人不注意头发的护理。洗完头后，他们经常用吹风机吹干头发。如果吹风机的热温度达到100度，就会损伤头发组织，损伤头皮。因此，尽量避免频繁吹气。

2、注意补充植物蛋白：头发好不好也和蛋白质有关。如果缺乏蛋白质，人的头发质量就会很差，看起来会干枯、发黄、无光泽、分叉。这样的人平时注意补充蛋白质，可以吃一些豆制品、黑芝麻或者玉米等。

3、避免长时间使用电脑：现代人普遍长时间使用电脑，电脑屏幕、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，会削弱身体的抵抗力，进一步影响皮肤和头发，严重时会导致脱发。每天多喝茶，抵御电子辐射的不良影响。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果的摄入量比较少，会使人体缺乏大量的微量元素。例如，当缺乏铜时，头发会变黄，而铁元素可以使输送头发的血液中的氧气定量发挥重要作用。因此，患者应注意多吃富含微量元素的植物性食物。

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温馨：脱发患者应尽早到正规皮肤专科医院就诊。同时，平时也要注意饮食调整，合理营养，补碘。延缓头发老化，促进头发生长。如需了解其他，可直接进行咨询

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