，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。痤疮是一种发病率非常高的皮肤病，有可能是毛孔堵塞造成的，也有可能是经常吃甜食类的食物引起的，甜食类的食物容易引起毛孔堵塞，会引起皮脂代谢紊乱，所以，要注意饮食方面的调理，痤疮护理不当会导致疤痕的产生，注意皮肤的深层清洁工作。尽量不要用手挤压，那么我们具体了解一下，痤疮患者要如何护理?

一，痤疮患者要合理饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持大便通畅，可以有效改善痤疮的症状，长期便秘会加重痤疮症状，患者要多吃促进肠道蠕动的食物，不要吃油腻辛辣的食物，尽量少吃羊肉和海鲜。

第二，痤疮患者好不要用手挤压痤疮部位，否则会引起局部化脓，发炎有可能会导致皮肤色素沉着，会形成难看的疤痕，会影响到整体的形象，应该要掌握洗脸的正确方法，不要使用刺激性的肥皂。

第三，患者要注意劳逸结合，保持愉悦的心态，面对疾病的治疗，可以起到好的治果，不要产生巨大的压力，以免导致内分泌失调，这样只会加重痤疮的症状，及时缓解精神方面的压力。

第四，面部清洁，患者好早晚用温水清洁皮肤，可以有效促进皮肤内毒素的排除，而且可以改善毛孔粗大的现象，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，能够缓解皮肤痤疮的症状，并且可以去除多余的油脂。

痤疮患者要及时重视其日常护理方法，痤疮患者要做好皮肤的护理工作，护理不当容易导致痤疮疤痕的产生，要合理地调整饮食，尽量不要用手挤压痤疮部位，并且要注意劳逸结合，掌握洗脸的正确方法，好使用温水清洁皮肤，经常用硫磺皂洗脸，可以改善痤疮症状。

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