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慢性胃肠炎是一类常见的消化道疾病，患者经常会出现腹痛、腹泻、恶心、胀气、反酸、消化不良等症。想要改善这些不适，患者应及时到正规专科就医，在医生的指导下接受治疗，并配合好日常饮食的调理，才能获得健康。那么，慢性胃肠炎吃什么有好处？慢性胃肠炎患者的日常饮食调理对于疾病的改善有很大的好处，是逐步消除病因、防止的有效手段之一。所以，慢性胃肠炎的患者要减少或禁止生冷辛辣刺激食物的摄入，避免对胃肠黏膜的刺激，同时规律饮食，不要暴饮暴食，避免对胃肠功能的扰乱，并注意保暖。下面，几种对慢性胃肠炎有好处的食物，患者可以参考借鉴。

1、红薯

红薯是生活中常见的一种粗粮，可以烤着吃，也可以做成粥，对于肠胃健康可以起到很好的帮助作用，而且经常吃红薯对于养胃有效，这是因为红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进食欲。如果患有了慢性胃肠炎的话，可以尝试多吃一些红薯，或许能够缓解病痛。

2、猪肚

猪肚是比较受欢迎的一种肉质类食物，其中含有丰富的营养成分，对于养护胃部也有作用，在平时的时候吃猪肚要注意适量，不能吃太多，不然很有可能会引起消化不良，所以想要通过猪肚养胃的话，一定要控制好摄入量，才能真正意义上起到养胃的作用。

3、苹果

作为常见的一种水果，苹果中含有丰富的营养成分，对于美白肌肤有着很好的作用，它同样也可以起到养胃的效果，因为苹果中的维生素，以及微量元素可以养护胃部的健康。所以，患有慢性胃肠炎的人可以不妨常吃一些苹果，或许能缓解慢性胃肠炎带来的疼痛。

4、葡萄

葡萄是一种性价比很高的水果，其中的营养价值也比较高，而且葡萄中的酒石酸能够促进肠胃的消化，能够缓解肠胃的负担。

5、南瓜粥

其实南瓜也是一种粗粮，而且对于脾胃虚弱的人群来说，可以起到养护脾胃的效果，而且其中的胡萝卜素可以促进消化，不过不建议常吃。

6、桃子

桃子中含有丰富的果胶，而且这种物质对于肠胃的蠕动有着很好的帮助，能够有效预防便秘的发生。除此之外桃子中的特殊成分，对于肠胃的消化也有着很好的帮助，另外多吃桃子还能够对大脑有帮助。

7、大蒜

大蒜是一种常见的调味品，很多宝妈都钟爱于吃大蒜，因为在厨房里调味可以使家常菜更加好吃，当然大蒜不只是调味品，它还可以促进消化，缓解肠胃疾病。每天适量的吃一些大蒜有好处，但吃多了会刺激胃肠的黏膜，对于患有慢性胃炎的人来说吃多了并没有好处。

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