如果尿道口长了脓包，建议尽快就医治疗。如果自己破了，建议进行以下措施：

1.保持清洁：用温水和无香味的肥皂轻轻清洁破裂的区域，避免使用酒精或刺激性药物。

2.应用局部药物：可以在破裂的区域涂抹适当的局部抗生素药膏，以防止感染。

3.避免性行为：尽可能避免性行为，以免破裂的尿道口受到刺激和疼痛。

4.多饮水：喝足够的水有助于增加尿液量并帮助随时间全愈。

如果症状持续或加重，应尽快就医以进行进一步诊断和治疗。

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