家人或亲友出现抑郁症状我们该怎么办?每当面对抑郁症人群时,许多人变得手足无措,不知道怎么安慰合适?怎么做才能对患者有所帮助。如何陪伴抑郁症患者?武汉广爱精神心理诊疗中心给出下面几点建议,希望对你有所帮助。
一、别盲目鼓励:许多鼓励的话在抑郁症患者听起来会更难受,所以与其鼓励,不妨聊聊趣事,或者有针对性指出患者有进步、做得好的地方。
二、不必事事保护:过度的保护对于抑郁症的恢复不利,只要不是严重发作期,可鼓励其参与家中事情,逐渐恢复社会功能。
三、温柔督促治疗:抑郁症并非抑郁情绪,很难自己恢复,治疗是康复的必经之路。我们可主动询问要不要陪同去看心理医生或接受治疗,让患者感受到陪伴而不是一个人面对。
四、照顾好自己:在照顾好自己的情绪的同时,给予患者陪伴和包容。很多时候患者会无意说出一些伤人的话、做出一些出格的事情,我们要知道这是他们痛苦的宣泄,,并非针对我们。
每个人都有过情绪低落的时候,抑郁症患者更是如此。愿每个身陷抑郁的人,都能找回生活的勇气。
武汉精神心理诊疗医院是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病,创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,质量效果好,愈后不易复发。如果您或家人有相关疑问,可在线咨询精神心理诊疗中心。
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