你知道吗睡眠障碍不仅仅是睡不好的问题,长期缺觉将会带来一系列的问题,比如说痴呆发病风险明显增高,另外入睡困难被认为是晚年认知障碍的一大预警信号,也是晚年认知障碍的一大主要失眠症状。
首先临床医学对睡眠障碍有一个明确的界定:
1.失眠是指持续2周以上的入睡困难、睡眠维持困难、早醒。
2.睡眠效率低的计算方法是用实际睡眠时长与躺在床上的总时长的比,这个比值越小说面睡眠质量越差。
3.入睡时间延长,即由清醒到进入睡眠状态所需要的时间超过30分钟。
睡眠不足影响大脑代谢废物清除,且长期的睡眠障碍还会给患者带来器质性损伤。
动眼期睡眠障碍:我们眼动期睡眠障碍可表现为多梦,在睡梦中大喊大叫,甚至是出现暴力行为,这被认为是大脑早衰退化的一个重要指征。
睡眠呼吸暂停综合征:常见的还有打鼾,睡眠中经常打鼾甚至呼吸暂停在临床医学上有一个专有名字,即睡眠呼吸暂停综合征,这也是睡眠障碍的一种。长期打鼾可引起大脑的长期慢性缺氧,必然导致脑神经元的逐渐死亡,大脑毒素过多沉积,患认知障碍的风险也将大幅提升。
精神心理诊疗中心介绍,除了以上长期的影响,睡眠障碍非常直接的影响便是日间的社会功能障碍,比如说疲劳、精力难以集中、情绪不稳定、犯困嗜睡,严重影响着正常的工作、学习和生活。
武汉精神心理诊疗医院是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病,创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,质量效果好,愈后不易复发。如果您或家人有相关疑问,可在线咨询精神心理诊疗中心。
是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,医院秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍、癫痫、心理咨询、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、等精神心理疾...
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
上一篇:
武汉治疗失眠好的医院睡眠诊疗中心下一篇:
黄冈治抑郁症哪家好