类风湿性关节炎是一种病因非常复杂的慢性全身性疾病，主要以滑膜炎症病变为特征。手和脚的小关节是早期类风湿性关节炎的主要部位，患者可能会出现关节肿胀、疼痛和僵硬等不适症状，这大大影响了他们的正常生活。

类风湿关节炎患者在生活中应该注意什么?

保持温暖

类风湿性关节炎患者感冒后很容易加重疼痛症状，因此需要注意保暖，保护四肢关节，避免生活在过于潮湿和寒冷的环境中。

在日常生活中，可以穿戴一些保护关节的防护装备，这样不仅可以避免受凉受凉，还可以防止关节潮湿，减轻患者的疼痛。

注意活动强度

类风湿性关节炎患者在日常活动中一定要避免过度活动，根据身体状况循序渐进地进行锻炼，不要过度运动，以免病情恶化。

此外，应避免进行登山等增加关节负荷的活动。你可以相对容易并且可以达到锻炼效果的活动，比如散步和游泳。在活动中，你也应该注意活动时间。

成都专治类风湿的医院哪家好?

以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

保持关节灵活性

许多类风湿性关节炎患者在经历疼痛时会放弃关节活动。

事实上，长时间的关节运动可以防止关节畸形和肌肉挛缩。疼痛时，可以进行适当的运动，并在疼痛部位热敷，不仅可以缓解疼痛，还可以延缓疾病的进展。

养成良好的饮食习惯

在日常生活中，有必要培养良好的饮食习惯来照顾类风湿性关节炎患者。不宜过度食用辛辣刺激的食物，如辣椒和大蒜。你也可以多吃新鲜的蔬菜、水果和富含钙的食物来补充钙。

体重控制

成都专治类风湿的医院哪家好?控制体重和避免体重增加也有助于治疗类风湿性关节炎。当体重增加过快时，身体关节上的负荷会增加，关节的磨损会变得更加严重，这会加剧疼痛程度。因此，为了减轻患者的疼痛，有必要控制体重，减少关节的压力和磨损。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...