手机是我们生活中不可获取的通信工具，几乎人人都离不开它，每时每刻都要放在身边，但是大家都知道手机的辐射对人体的伤害。那么对于牛皮癣患者来说，该如何避免手机带给我们的伤害呢?我们听下河南京城皮肤中医的说法吧。

一、患者在信号不好的地方使用手机。这样可以减少手机辐射对患者皮肤的伤害，拉出天线可以改善通话质量，并使手机在比较低的功率水平上工作，功率越低，电磁辐射强度越低。

二、患者不应该过于频繁的使用手机，过于频繁的使用手机会使患者忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机一至两周。

三、患者在接时，不要马上放到耳朵旁边。这是因为手机呼出时与网络较初取得联系的几秒钟内电磁辐射较强，所以对于患者朋友来讲较好在在较初几秒3—5秒，较好不要马上将手机贴耳接听。

四、牛皮癣患者尽量减少通话时间。使用手机的牛皮癣患者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

温馨：如果说要牛皮癣患者放弃手机是不可能的，这是不现实的，只有从预防牛皮癣上下手，做好一些防护工作，尽量在打的时候离手机远一点，这样接受到的辐射也很小，通话的时间也是要注意的，总之，要想尽一切办法减少辐射的危害。

生活小常识

银屑病的日常保健：

1、在生活中要尽可能的采取措施避免感染：因为生活中常见的溶血性链球菌感染是诱发银屑病的中药因素，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

2、对破损的皮肤出要注意清洗：这一点可以一定患者身上皮肤的清洁，但是患者在清洗皮损处时动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

3、患者在饮食上要适当的有一些忌口：如忌酒、忌海鲜、忌辛辣发物。但应加强营养，有利病情好转。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

4、患者在治疗后一定要进行一些巩固治疗：因为即使银屑病患者通过一定的治疗，在临床上已暂时恢复，但是患者的免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要23个月后才能复原。所以在临床恢复后应在服用一段时间的药。

5、患者在生活中要积极的消除一些不利于病情康复的精神因素，尽可能的避免过于疲劳，注意休息。

曾用名：河南中都中医皮肤病医院成立于2010年29日，是经郑州市卫生健康委员会批准成立的皮肤病专科医院，郑州市中医医疗体理事单位，是目前国内规模较大的皮肤病专科医院...