，：1、呼和浩特肤康皮肤病医院2、呼市肤康医院3、呼和浩特肤康医院皮肤科。湿疹作为我们生活中常见的一种皮肤病，相信大家对湿疹都不陌生。但是由于大部分人缺乏对湿疹的了解，从而不知道哪些因素会诱发湿疹，也就无法预防湿疹的发病了，导致病情加重。因此，我们十分有必要了解下，湿疹到底该如何预防，才能远离疾病的痛苦。

1应当对自己的病有所了解，如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。

2情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加深病情。

3饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有较好的作用。

4生活起居有规律，应保睡眠时间，定时作息。

5保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加深湿疹的症状，延长治时间。

湿疹虽然是一种较为顽固的疾病，但是只要患者们能够及时发现病情，及时去正规的皮肤病医院进行检查诊断，同时做好各方面的预防，养成良好的生活习惯，并能够尽早的采取治疗，湿疹还是很容易治的。

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