每次癫痫发作造成的伤害是巨大的，发作后对患者的心理、身体和精神的伤害是不可预知的，所以预防癫痫的发展非常重要。那么如何才能预防癫痫发作呢?我们来看看吧

1.避免大脑意外: 大脑是人体的重要器官，大脑感染、炎症、损伤等都可能引起癫痫发作，因此，患者在生活中尽量避免损害大脑等行为，如蹦极、跳伞、游泳或其他娱乐设施，不要打架、吸烟和饮酒。

2.孕妇应避免孕期感染、饮酒、吸烟情况，女性癫痫患者在孕期服用抗癫痫药物时与医生沟通，生活中尽量不吃或少吃含锌食物，定期到医院进行相关检查。如果双方同时有癫痫，在育儿方面更要注意，因为孩子可能会遗传到癫痫。

3、生活规律，按时休息，充足睡眠，避免熬夜，另外，患者还要避免长时间看电视，手机等，多注意控制饮食，平时吃的要平淡，多吃点蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及主要食物，不要酗酒酗烟。

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