焦虑了必须要看医生吗？精神心理诊疗中心金明胜主任介绍，并不是所有的焦虑都需要就医，偶尔的、短暂的焦虑可以尝试自我调节，当引起焦虑的事件过去了，一般焦虑的情绪也就随着消失，但如果发现自己有以下现象，要注意是否患上焦虑症，影响到自己的正常生活了应及时就医。

焦虑症的发病特点：

过度担心：即使是非常微不足道的事情，都会想的非常严重，过分的担心，产生莫名的焦虑。有些还过分担心自己的财产、亲人的健康，这种情况如果持续存在或反复出现，就应注意，是不是过度焦虑，或者已经严重到焦虑症了。

莫名恐惧：长期处于恐惧中，可又没有具体的害怕对象，也说不明白，总是会心神不定、坐立不安，不自觉地搓手顿足、走来走去，小动作非常多。

身体紧张：比如说有些人会表现为习惯性皱眉，不自觉地身体紧绷、握紧拳头、咬紧牙关等等，需要才能放松下来，但不一会儿又会紧张起来，持续的肌肉紧张，这些都是焦虑症患者的常见症状。

自我否定和怀疑：焦虑症患者常常表现为容易焦虑、紧张，对问题过度，严重的自我怀疑，很没有安全感、自信心不足等，如果发现自己也经常这样，可咨询精神心理科医生。

反复倾诉：稍微遇到一点事情，他们会不停的想、反·复诉说，并且可能会有焦虑的迹象。

容易被激怒：情绪非常稳定，对声音、光线刺激非常敏感，经常会因为一点小事就大发雷霆。对于青少年学生，常常会表现为注意力无法集中，中老年还有明显的记忆力减退。

武汉精神心理诊疗医院是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、癫痫、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，愈后不易复发。如果您或家人有相关疑问，可在线咨询精神心理诊疗中心。

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