济南心理科医院怎么样？一家好的医院除了拥有专业的专家团队，还应该拥有先进的诊疗技术，为患者提供更安全健康的治疗，杜绝任何不安全因素。为提高临床诊治水平，与国际先进医疗设备接轨，先后引进大量先进的医疗设备和仪器，为患者早日获得康复提供了科学的技术保障。医院专家拥有高尚的医德，认真负责的对待每一位患者。

疑病症不仅严重危害患者的心理健康，还给患者带来一定的负担，患者家属也很痛苦。因此，如何摆脱疑病症已经成为患者及其家属非常关心的问题。现在将向您介绍一些摆脱疑病症的好方法。

1：适当的运动，根据病人的身体状况进行适当的户外运动，能有效地缓解病人的症状，这是一种自我治疗疑病症的方法之一。

2：如果疑病患者能够将注意力从自己的病情中转移出来，不要过分自己的身体状况，可以缓解疑病症状。如果你想缓解疑病，你应该建立一种新的生活方式，比如发展几种爱好，广泛交朋友，加强对未来生活的参与，让自己变得忙碌。这样就没有太多的精力去自己，没有时间去担心，去思考，把病情放在脑后，有助于消除患者的身体不适，让他们在紧张忙碌的生活中有充实感和成就感。

3：疑病症是心理学上强烈的自我负面心理暗示。，当你总觉得自己发烧了，慢慢地就真有可能发烧；你总觉得自己会咳嗽，慢慢地就真的开始咳嗽。因此，我们应该学会进行心理自我干预，学会积极的自我暗示，而不是被这种焦虑和恐惧所控制。

4：如果程度比较轻，可以自己调整，比如尽量坚持正常的生活秩序，学习工作，适当的游戏，适当的运动，通过沟通和调侃的方式转移注意力，宣泄焦虑；如果程度比较重，很难克服。通过寻求心理咨询或通过医疗渠道寻求药物治疗的帮助，可以有针对性地缓解“疑病症”。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...