荨麻疹是一种皮肤病，常见于过敏体质的人群，但是饮食也与荨麻疹的发作有着密切的关系。那么，荨麻疹要忌口哪些食物呢？

一、海鲜类

荨麻疹患者要少吃海鲜，因为海鲜中含有较高的蛋白质和多种矿物质，容易引起过敏反应，导致荨麻疹发作。是贝类海鲜如虾、蟹、贝壳类等，更容易引起过敏。

二、某些水果和蔬菜

荨麻疹患者还要注意不吃某些水果和蔬菜，如草莓、柿子、樱桃、石榴、柑橘类、橙子、柠檬、桃子、西红柿等，这些食物容易引起过敏反应，导致荨麻疹的发作。

三、某些坚果

荨麻疹患者还需要避免食用某些坚果，如花生、核桃、杏仁等，这些坚果含有丰富的蛋白质和脂肪，很容易引起过敏反应。

四、辛辣刺激食物

荨麻疹患者还要注意少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物会刺激荨麻疹患者的肠胃道，导致大量组胺的释放，引起过敏反应。

五、酒类

荨麻疹患者还需要避免饮用酒类，因为酒类中含有的酒精会刺激荨麻疹患者的肠胃道，导致组胺的释放，容易引发荨麻疹的发作。

六、人造色素和防腐剂

荨麻疹患者还要避免食用人造色素和防腐剂，因为这些添加剂对荨麻疹患者容易产生刺激作用，从而导致过敏反应的发生。

请荨麻疹的患者朋友们在日常饮食中一定要注意，忌口以上六种食物，以减轻荨麻疹的症状。同时，要养成良好饮食习惯，多吃蔬菜水果、谷物、瘦肉等健康食品，以增加免疫力，改善身体健康。

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