?精神心理科考虑到精神心理疾病患者的就医隐私心理，开展私密化服务，推行一个医生一个诊室的个性化专属诊疗房间，打破了一人看病众人的尴尬局面，完全维护了精神心理疾病患者的隐私，让患者以轻松愉悦的状态看病。

强迫症大家都不是陌生，那么你对强迫症思维了解多少呢？强迫思维是强迫症的一种，也是比较严重的一种，给患者和朋友的健康生活带来一定的危险。所以一定要积极治疗强迫思维疾病的发生，那么如何调节强迫思维呢？

强迫思维是可以有效调节的，其调节方法包括以下几种:

系统脱敏:先学习放松的方法，然后由易到难列出强迫行为和刺激性情境的次数，再逐步放松，对每种情境下的强迫行为进行脱敏。就洗手成瘾而言，要循序渐进的减少洗手时间，增加对污垢的刺激，依次进行。

顺其自然:这种方法是为了缓解和放松精神压力。一切顺其自然，做好自己该做的事。完了就不要想了，也不要评价了。如果你好像忘了什么东西，不要带。你担心门不锁就不锁，东西不收拾好像又脏又乱。经过一段时间努力克服由此引起的焦虑，症状会逐渐消失。

当你开始强迫性思考时，对自己喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请不要忘记向你的朋友或心理医生，这也是治疗方法之一。

心理暗示:比如你怀疑门没锁，站在门前告诉自己:“我已经锁门了，现在转身离开，没事！”“这样重复几次，坚持做下去，用不了多久就能纠正过去的问题。

家庭心理干预:对于强迫症来说，家庭心理干预是非常必要的。治疗师在对患者进行治疗时，要多与患者家属联系，同时也要对其进行心理健康教育，让患者家长对子女强迫症的病因、病程、治疗、护理、预防等有清晰的认识，缓解其因对疾病的无知而产生的怀疑、恐惧、烦躁、抑郁等负面情绪。

认知领悟:是一种通过解释，使强迫症患者改变熟悉程度，获得理解，进而减轻或消失症状的心理治疗。主要的治疗过程是治疗师和患者直接见面交谈，在交谈中了解者的经历，这是一种治疗强迫症的方法。

心理健康教育:心理护理方法能提高即将恢复正常生活的强迫症患者的生活质量，增强对疾病的熟悉程度，自信心，积极配合治疗和护理，促使患者自觉克服病态心理，消除顾虑，保持乐观，以利于早日康复。

如何调节强迫症中强迫思维的发生，这里先给大家介绍一下。强迫症思维的发生可以说对广大患者朋友的危害极大。所以在日常生活中一定要注意这种疾病的发生，积极治疗。

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