?白癜风是很多见的一种皮肤病，很多人害怕患上白癜风。其实，健康的积极的心理是预防白癜风的 的办法，另外，还可以在饮食方面进行预防，那么呢?

1、香蕉

香蕉中含有很多的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制作血清素的效果，并可大大提高人的自信心，对不良心情有极好的改善和保养。

2、菠菜

菠菜中含有很多的叶酸，不只具有辅助大脑制作血清素的，还可有效缓解人的郁闷严重等不稳定心情，是改善和保养精神状态的一种良好饮食，可常常食用。

3、南瓜

南瓜之所以与好意情有关，首要因为其间含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将贮存的血糖转化为葡萄糖，以供应脑部营养所需，对精神状态的改善和保养有一定的辅助效果。

4、鸡肉

鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的效果不只能供应有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的组成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节办法。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...