。南京肤康皮肤研究所的专家指出，青春痘是一种常见的皮肤问题，主要是因为毛孔堵塞和过度分泌皮脂所引起。因此，采用自然的疗法治疗青春痘是一种简单而无副面作用的方法。

首先，饮食方面的调整是治疗青春痘的重要因素。我们应该保持饮食的均衡，多食用蔬菜和水果，避免吃油炸食物和含高脂肪的食物。此外，普通的饮用水也应该注意，多喝些无污染的水，可以添加一些新鲜的柠檬汁，以清洁身体内的毒素。

其次，洗脸时也是治疗青春痘的一个细节。我们应该使用和肤质相符的洗面奶来清洁面部的皮肤，是在用过化妆品和暴露在污染物质的环境后。不要总是用手去挤压痘痘，这只会加剧皮脂分泌而不是预防，也不要过分用力去擦拭脸部。

第三，让皮肤得到充足的睡眠和休息也是治疗痘痘的重要一环。我们应该养成良好的睡眠习惯，每天不少于8小时，这样可以帮助身体恢复和平衡内分泌，从而减少皮肤出现青春痘的机会。

第四，采用一些天然疗法是治疗青春痘的有效方式。像茶树油和芦荟等自然成分可以有效地缓解痘痘和其它皮肤问题。茶树油可以减轻痘痘的发炎和红肿，同时也可以去除皮脂，缩小毛孔，芦荟可以让皮肤保持湿润，减少皮肤干燥，让皮肤更加光滑自然。另外，饮用一些蜜糖水或者柠檬水，也有助于清洁身体内部的毒素，从而保持皮肤的健康和亮丽。

总之，治疗青春痘是一个长期的过程，需要我们从内到外去调节好自己的饮食，保持良好的生活习惯和自然的疗法。南京肤康皮肤研究所的专家告诉我们，青春痘的形成往往是人的身体机能出现问题，加上日常的不良生活习惯，才会出现痘痘问题，因此在日常生活中需多注意锻炼身体，加强体质，从而减少出现痘痘的机会。

南京肤康皮肤病研究所位于夫子庙淮清桥西侧建康路281号，南京肤康皮肤病研究所是一家专业治疗皮肤病医院，了一批经验丰富的皮肤科医生，擅长中西医结合治疗皮肤病，根据每个人的不同情况制定合理的治疗...