从前有个男孩爱生气，他爸爸告诉他，每次要发脾气的时候，就往院墙篱笆上钉一个钉子，有助于发泄怒气。

当男孩钉到第37个钉子时，就很少再胡乱发脾气了。这时爸爸又陪着男孩一起把这些钉子拔下来，只见篱笆已经体无完肤全是钉子眼。

爸爸告诉他，生气时说过的话会像钉子伤害篱笆一样伤害身边的人，而且这种伤害也是无法修复的。

故事里的男孩开始属于典型的易怒型人格，现实生活中这样人格的人也不在少数，易怒型人格的人很容易生气，这样不仅伤害别人，其实也是在伤害自己。

你身边是不是有这样的人，容易发怒，所谓的一点就炸，这些人发怒时的脾气往往自己都难以控制，而他们身边的人往往是无辜的受害者。这种性格的人就是易怒型人格。

那么是什么导致我们易怒呢？

缺乏安·全感。一个人处于不安·全的状态中，就很容易出现各种情绪，尤其是发怒。因为可以通过发脾气来表现自己，以为这样就可以虚张声势，避免别人来伤害自己。所以常常会有这样的表现，内心缺乏安·全感的人外在也会表现的更加危险。

自卑心理。有没有发现，自卑的人更在意别人的看法。一些在我们看来再正常不过的事情，在自卑的人看来可能就是嘲讽和侮辱，所以他们也更容易动怒，不过一般可能生闷气比较多。

不善社交。很多人是这种情况，其实人际交往是一个互相交流、试探和妥协的过程。善于社交的人往往能够很快适应，如鱼得水应对自如，而不善于社交的人则总感觉困难重重，一旦发生矛盾，他们就会像炮仗一样被点着。

发怒是惯用伎俩。

正所谓会哭的孩子有奶吃，有些人可能会通过发脾气来获取一些东西，或者是让别人满足自己的要求。久而久之，发怒就成了他们惯用的手段。尤其常见于孩子身上，他们总能通过生气来获得自己想要的东西。遇到这种人，干万不能惯着他。

生理因素。

心理学的研究表明，有些人是天生的易怒型人格，其大脑构造异于常人，某些激素分泌失调。使得其难以克制自己的情绪。这就是生理对心理的影响了。

俗话说得好，气大伤身，很多疾病的发生都和情绪波动有关，而且在情绪波动较大的时候身体无法调节，因此我们需要多寻找快乐。

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