心情好是对的，乳腺增生的恐惧是你心情好！因为你心情好，卵巢的正常排卵不会因为心情不好而受阻，黄体酮的分泌不会减少，乳房也不会因为雌激素的单边刺激而增生，增生的乳房在黄体酮的呵护下会逐渐恢复。有规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，还能为体内各种激素均衡发挥健康作用提供良好的环境。团结的力量很大，各种激素的配合，自然能打败乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使得体内雌激素水平相对较高，长期使用可诱发乳腺增生。心理预防对乳腺增生认识不当，过度紧张、焦虑、悲伤等不良心理因素可引起神经衰弱，加重内分泌紊乱，导致乳腺增生或促进增生加重，因此应解除各种不良心理刺激。生活规律的女性要培养科学合理的生活作息规律，避免熬夜，劳逸结合，经常进行体育锻炼，提高免疫力，有助于调节内分泌失调；另外，保持大便通畅会减轻乳房疼痛，可以起到一定的预防乳腺增生的作用。

成立于2012年，是一所严格按照国家卫生部二级标准设立的妇产专科医院，完全按照国际JCI医疗安全标准建设运营；为了更好的满足广大市民的就医需求，提供更高标准的医疗服务，现有产科、妇科、...