痘痘也就是我们经常说的“青春痘”，虽然痘痘是长在皮肤的表层，但它是由人体的内在因素造成的，因此，在对痘痘进行治疗的时候，不能只针对表面的症状，还要找到导致痘痘的根源，然后再慢慢地对其进行调理，接下来，我就跟大家介绍一下，如何改善痘痘的方法，希望能够对你有所帮助。海口医院治皮肤病

一、勤洗被褥

你们的被褥多长时间更换？有些人可能每天都会换洗衣服，但是床单却一个月也不换。虽然我们每天都是把自己洗干净了，可是到了晚上，我们的肌肤还是会有一些油脂残留在床单上。因此，有严重青春痘者，应每日更换枕套，每周更换床单。

二、锻炼身体

如果皮肤不好，可以多做一些运动，因为运动的时候，我们的毛孔是打开的，这样就可以把身体里的毒素排出去。汗液会把毛孔里的灰尘物质排出去，这样皮肤就会变得更好。建议每周进行数次，一次1个小时的运动，这样会有很好的效果。海口青春痘治疗专科医院

三、正确的护肤品

治疗青春期痘痘的方法之一就是适合自己的护肤品，许多人的痘痘都是因为皮肤敏感造成的，要想减少皮肤出现痘痘的概率，首先要做好面部的清洁工作，所以在挑选护肤品时要格外小心，有痘痘的部位就不能再使用，要保持干燥，并且要避免使用辛辣或者清淡的护肤品。

四、切勿用手捏痘痘

长痘痘以后，皮肤的状况会非常的差，而且看上去也非常的不舒服，因此有不少人会挤痘痘，但是这也会导致皮肤出现炎症，让痘痘更加的严重。也会在脸上留下伤疤，因此别把痘痘挤出来，这么做也是为了自己好。海口治疗青春痘在肤康

要积极的进行治疗，平时要注意对肌肤的保养，保持健康的饮食习惯，保持积极乐观的心态，这样才能更快的康复，早日消除痘痘。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...