专注于儿童脑神经系统疾病、发育行为疾病、内分泌疾病和儿童疑难病症的康复、治疗和科研。 对智力低下、发育迟缓、儿童心理障碍、口吃、癫痫、智力低下、遗尿、性早熟、侏儒症、肥胖、儿童心理障碍等儿童疾病具有独特优势。 孩子个子矮怎么办? 今天我们就来几种增高的方法。

孩子是身体发育的黄金时期，遗传会在一定程度上影响身高，但后天的努力还是可以改变的。 建议调整孩子的饮食，多给孩子喂富含蛋白质和钙质的食物。 如果孩子比较瘦，就应该多补充脂肪、热量和维生素。 不要让孩子养成挑食的坏习惯。 让您的孩子在进食时心情愉快。 不宜带着不良情绪进食，否则会影响消化功能。 必要时可在医生的建议下服用钙、锌等口服液。

运动有助于增高，尤其是儿童到青少年这两个时期，骨骼的韧性比较强，通过运动，增高的空间会很大。 平时可以让孩子参加有利于长高的运动项目，如跳高、跳绳、打篮球、跑步等，既可以加速长高，又可以提高机体免疫力，预防 感冒等疾病的发生。

睡眠对增高很有帮助。 充足的睡眠有利于骨骼的生长和身体的新陈代谢。 及时排出体内多余的垃圾和各种毒素，对健康大有好处。 孩子每天应保不少于8小时的睡眠时间。 睡觉时要保持安静，不要吵闹。 同时，房间要保持空气流通。

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