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一般人在进食了不干净的食物、腹部受凉或患有肠胃疾病时，就容易出现腹泻的症状，不过适当地调整就能很快好转，几乎不会影响身体机能。然而，生活中有那么一小部分的人，会经常无故腹泻、病情多次出现的，这到底是怎么回事？

一、什么是腹泻？

腹泻是日常生活中的一种常见症状，俗称为“拉肚子”，临床上称之为肠炎。急性肠炎和慢性肠炎

其主要表现为腹痛腹泻，恶心呕吐，发热，严重可致脱水，比如说一天拉个十几二十次，我们称之为急性肠炎;

慢性肠炎是急性肠炎、长期发作的基础上产生的，主要表现为腹痛、腹泻，腹胀及消化不良等症状。

二、腹泻的病因？

1.感染性腹泻

感染性腹泻包括细菌、病毒、寄生虫、真菌等病原体感染。细菌感染主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等，它们大多数情况下，都会存在于不干净的食品，或者被污染的水源中。病毒感染包括轮状病毒、杯状病毒等，多在秋冬季节发病。

细菌及病毒感染多引起急性腹泻，起病急，病程短，解糊状或稀水样便，同时还可以有发热、腹痛、腹胀及恶心呕吐等不适，严重者可以出现便血、脱水、电解质紊乱，甚至多器官功能衰竭、死亡等。

2.非感染性腹泻

，因非感染性因素造成机体肠道功能障碍而引起的腹泻。如肠道吸收不良性腹泻、功能性及全身性疾病引起腹泻，药物性腹泻，肠道非感染性炎症，肠道肿瘤等均可引起腹泻。非感染性腹泻多为慢性腹泻，大便每天35次，不成形，与饮食等多因素有关。

三、腹泻的危害有多大

我们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。腹泻的判断标准是，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、黏液等。

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血等。严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

四、腹泻有哪些类型？

根据病程长短可分为急性腹泻、慢性腹泻。

1.急性腹泻：病程<3周，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀，常伴有腹痛。急性腹泻约80%为感染性，包括病毒、细菌、寄生虫等，非感染因素包括药物、化学品、缺血性肠炎、过敏及放疗等。

2.慢性腹泻：病程超过4周称为慢性腹泻。慢性腹泻原因复杂，多为非感染性，如慢性阿米巴痢疾，慢性细菌性疾病，肠结核，血吸虫病等。

五、如何缓解腹泻？

1.用热毛巾敷肚脐处

受凉也会导致肠胃受到刺激，经常的拉肚子。总是拉肚子的人可以平常的时候多用热毛巾敷在肚子上尤其是肚脐处。肚脐处有我们身体的很多的经络，用热毛巾常敷能够帮助我们促进气血的畅通，疏通经络，对于去除身体的寒气是比较有帮助的，也能够帮助我们强健肠胃，缓解拉肚子后肚子的疼痛感。

2.及时补充水分

对于经常拉肚子的人来说，多喝热水是比较重要的。经常拉肚子，我们身体的水分和一些营养物质的流失速度就会加快，导致身体的电解质失衡，所以需要及时的补充水分等物质。及时的补充水分也能够帮助我们缓解肠胃不适的感觉。

3.，多吃些容易消化的食物

我们现在的饮食比较丰富，像是高油高盐和麻辣刺激的食物，虽然好吃，但是这些食物不好消化，容易刺激到肠胃，就会导致拉肚子。平常肠胃不好的人可以多吃些容易消化的食物，如粥类或是面条等，好消化并且没有刺激性的食物，增强肠胃的功能。

温馨：

，急性腹泻者48个小时仍然没有缓解;腹泻且伴有黑便或是黏液血便;结直肠息肉、有结直肠癌家族史、胆囊切除术病时者出现慢性腹泻;顽固性便秘者近期出现腹泻，以上情况应及早前往医院，万万不可拖延。

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