青色胎记是一种胎记，多见于刚出生的宝宝，随着宝宝长大，对宝宝的身体有很大的影响，甚至有可能对宝宝的身体造成危害，那么如何预防青色胎记呢？海口美兰医院皮肤科

如何预防青胎记

青胎记是一种严重危害人类健康的疾病，其发生机制至今仍不清楚，多与遗传、环境、内分泌、精神等相关。它是一种来源于黑素*的良性肿瘤，黑素*散布在胶原纤维束之间，位于较深处，是一种波及到巩膜，结膜，粘膜及同侧面部三叉神经分布区域皮肤的灰蓝色斑状病变为特点的疾病。

首先，孕妇在怀孕的时候，要尽可能的少吃辛辣刺激的东西，因为这样会对孩子的皮肤有很大的影响。女性在孕期应该多食用富含维生素和营养的蔬果。怀孕期间，家长不能抽烟喝酒，也不能有任何的不良习惯。要让睡眠充足，怀孕期间，孕妇的身体要照料好，这样对孩子才会有益处。

青胎记看起来和红胎记差不多，只是颜色不同而已，一般都是在半个月后出现。新生儿的皮肤比较薄，所以在分娩后要注意保持皮肤的清洁。要多加小心，宝宝的皮肤长期浸泡在汗水里，很容易出现溃疡、破洞。一定要在一段时间内对孩子的指甲进行清洁，以免划破孩子的皮肤，导致孩子受伤。海口胎记医院排行榜

1、避免阳光直射。太阳暴晒会导致皮肤基底层的黑色素含量上升，从而产生色斑。因此，孕妇要注意适当的多晒太阳。

2、对各种电离辐射有一定的防护作用。包含了不同的玻璃外壳显示屏幕。各式各样的日光灯， X射线机，紫外线灯等。上述不良刺激可能会引起与强烈阳光辐射相似的反应，甚至可能超过阳光辐射对人体造成的伤害，从而使皮肤色斑更加严重。

3、喝大量的水。每日充足的睡眠与休息，以维持一种愉快的心境、一种好的心境、一种精神状态。可以多吃西红柿，黄瓜，樱桃，桃子等。不要食用辛辣刺激的食品：刺激的食品容易让胎记衰老，而且随着时间的推移，衰老速度会加快，从而导致黑色素分子漂浮在胎记表面，从而导致黑斑变大、变黑。海口胎记医院肤康医院

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