? 甲状腺位于颈部两侧，呈弧形。 它被称为甲状腺，因为它就像保护气管的盾牌。 它看似美丽柔弱，却是一个非常重要的内分泌腺，通过分泌甲状腺激素来维持人体正常的代谢功能。 如果有异常病变，则可能引起甲减、甲亢、甲状腺肿块、腺瘤等，因此，做好本病的早期诊断和预防工作是非常必要的。

那么，生活中如何保护我们的甲状腺呢? 以下5件事很重要：

1.熬夜不用担心

许多甲状腺疾病患者存在熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。 要劳逸结合，生活规律，避免过度劳累，保持愉快的精神状态，学会化解不良情绪。

2、注意饮食，积极运动

饮食应以新鲜蔬菜为主，忌肥腻、辛辣。 积极锻炼身体，提高抗病能力。

3.远离辐射

辐射是甲状腺癌的明确原因。 工作和生活中尽量远离辐射环境，每年做12次X线和CT检查，对甲状腺没有影响。 但如果短时间内需要进行多次X线或CT检查，建议在检查时戴上甲状腺围巾。

4.孕前检查甲状腺功能

女性在怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调整至正常后再怀孕。

5、定期体检

预防甲状腺疾病，要养成每年定期体检、甲状腺功能检查、甲状腺超声检查等习惯，做到早发现、早预防。

甲状腺专家患者，患上甲状腺疾病并不可怕，一定要到正规医院就诊，确保有效及时治疗是关键。 平时注意调节情绪，防止压力过大、熬夜等不良生活习惯。

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西安甲康医院西安甲康甲状腺研究院位于西安莲湖区西北三路128号，是一家由西安市莲湖区卫生和计划生育局批准设立的甲状腺专科医院，西安市单位，陕西省第四人民医院集团成员单位，西安市中心医院医联...