寻常型白癜风并非简单的表皮病症，多种内外因素都可能诱发其发病和发展。患者自身的情绪，精神状态等对病情也有一定影响，甚至会影响到白癜风治疗恢复。那么，寻常型白癜风怎么管理自身情绪呢?

1、情绪对白癜风有哪些影响：临床病例中，由精神因素诱发和导致白斑扩散的白癜风病例不在少数，有的可能是精神遭受过刺激，有的是由于长期精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。

研究显示，心情焦虑、紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，在这一过程中会耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此降低了黑色素合成分泌，进一步加重白癜风。

2、：寻常型白癜风可以长在身体不同部位，给患者造成较大压力。要懂得及时管理情绪，不要让负面情绪装太满。还可以适当参加锻炼，通过合理方式转移注意力，排解压力。

白癜风患者的家属也可以给予患者更多了解和关心。鼓励患者解除心理负担，让患者体会家庭温暖。

以上就是的相关介绍。由于每个白癜风患者的病因、病情、个体条件不同，治疗和护理也要个性化，由内而外、综合调治。

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