雀斑就是所谓的雀斑。现在很多女性因为一些因素而患上雀斑，尤其是孕妇。雀斑怎么办?

1.雀斑的饮食:雀斑应多吃一些富含多种维生素C、E和微量金属元素碘的食物.维生素C丰富的食物我们能够进行抵制以及黑色素的形成.含维生素C丰富的食物有新鲜没有绿叶公司蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等.维生素E是一种具有抗氧化,可抑制细胞过氧化脂的形成、减少人工色素可以沉着.

2.雀斑注意事项: 一般不要在阳光下长时间。如果你在阳光下工作了很长时间，事先涂上防晒霜。戴宽边帽及其他遮荫物; 避免使用化妆品及强碱性肥皂; 避免进食辣椒、洋葱、大蒜、生姜等刺激性食物; 禁止吸烟及饮酒。此外，保持愉快的心情，避免焦虑和担忧，注意工作和休息，充足的睡眠，有利于防治雀斑。

雀斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根本原因，气血不足会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉积。如何处理雀斑的出现是皮肤营养不良和面部色斑的外在表现。面部有斑的女性往往会出现月经量少、颜色暗甚至有血块、手脚怕冷等症状，这是宫寒、气血不足的典型表现。雀斑的形成有很多原因。人体的内分泌状况直接决定了雀斑的形成。当人体内的分泌紊乱时，导致人体内气血运行不畅，血液无法到达皮肤和面部，皮肤内的黑色素无法随人体正常的新陈代谢排出。时间长了，雀斑就形成了。

如何处理雀斑的出现?上面已经介绍过了，大家也有一些了解，医生建议: 雀斑的治疗方法有很多，在治疗过程中，患者应该多注意以上事项，同时，也应该多注意皮肤的护理，防止雀斑的生长。

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