前列腺增生问题是比较常见的，大多数的男性都或多或少的会有前列腺增生，不过前列腺增生是分为了良性跟恶性的，良性的前列腺增生比较多，恶性的比较少见。如果男性出现良性前列腺增生问题，在生活中是需要注意以下这几个方面的。

那么

1、忌烟忌酒

男性一旦发现自己有前列腺增生问题，就应该要忌烟忌酒，因为香烟里面的有害物质是比较多的，如果长期大量的吸烟，这些有害物质就会进入男性的前列腺，造成不良的影响。还有长时间的酗酒也会影响到前列腺，导致前列腺的血管过度扩张。

2、不要长时间憋尿

现在很多男性都喜欢憋尿，可能因为工作比较忙碌，所以有尿的时候也喜欢憋一憋。其实长时间憋尿是很不好的习惯，因为憋尿会导致膀胱过分的充盈，就会对前列腺造成一定的压力，排尿的时候会感觉比较困难，容易形成尿潴留的现象。

3、不要长时间坐着

现在的男性工作生活压力都比较大，上班的时候工作比较忙碌，就一直坐在电脑前，下班了之后感觉很累，所以喜欢窝在沙发上休息或者是玩手机。长时间的坐着，对男性的前列腺是影响较大的，一直坐着，阴囊的温度就会比较高，前列腺位置会一直受到压迫，就容易引起排尿困难的现象。

4、注意保暖，不要受寒

对于有前列腺增生问题的男性来说，一定要注意平时做好保暖工作，不要让前列腺的位置受寒，尤其是在气温比较低的时候，比如在秋冬季节，寒冷的天气会直接刺激到前列腺，这个时候防寒保暖工作是很重要的。

5、不要吃辛辣的食物

现在很多年轻人喜欢吃各种各样辛辣的食物，这样的食物确实让人食欲大开。但是长时间吃太多辛辣的食物是会对前列腺造成不良的影响，会导致前列腺位置血管一直扩张，器官长时间的充血。

6、不要乱用药物

有些男性发现自己有前列腺问题，就喜欢乱用药物来治疗。如果没有在医生的指导下用药，盲目的乱用药物，可能会导致症状加重，还有药物的剂量，如果不准确也容易导致不良的后果。

南昌市第十二男科医院：男性发现有良性前列腺增生问题不需要过度紧张，如果症状不是很明显可以不使用药物治疗。但是生活中要改掉不良的生活习惯，禁烟禁酒，还有不要吃太多辣的刺激性的食物，多喝水，饮食方面多吃新鲜的蔬菜和瓜果。另外不要长时间的坐着或者是骑自行车，性生活要有节制，这样有利于改善。

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