钙质关于宝宝的生长发育有着至关重要的作用,1岁之前是宝宝发育的黄金时期,补钙更是一项重要任务。
宝宝如何补钙更有用?
1、经过乳钙产品补钙
乳钙类产品不伤肠胃,合适婴幼儿吸收。可以添加到牛奶、果汁或许其他辅食傍边,喂食起来也很便当,合适婴幼儿。
2、口服补钙产品
钙剂的制剂许多,家长可含钙量较丰厚的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,进口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月初步服用,一贯服到2岁半或3岁。
3、多吃含钙丰厚的食物
父母可以挑一些含钙丰厚的食物来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
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