秃顶是很多中年男子都会面临的问题,一般来说,常见的脱发有两种:一种为斑秃,另一种为雄激素性脱发.但是随着生活节奏的加快,工作压力的增大,脱发秃顶越显年轻化.那么秃顶的元凶是什么,秃顶的元凶是什么?

秃顶的元凶是什么

1斑秃大多是由各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良引起,但无毛囊结构破坏,因此经过治疗,新发还可再生并恢复原状.此种秃发多属暂时性的.

2精神压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力.在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢或皮屑,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发.对此,**的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松.

3节食:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断;缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落,天长日久必然会导致大量脱发.因此要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥.此外,口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发.

吃什么可以避免脱发

菠菜有利于头发的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉.皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质.保持发质的自然状态,同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素.尤其需要的是,现在人们的生活水平不断提高,很多人嗜好肉食,对蔬菜摄取单一,这种饮食结构及其不利豆类。

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