白斑近几年高发，许多老年人深受其苦，在生活中，我们应该好好照顾自己的病情，尤其对白斑，要进行饮食上的护理。如果没有做好白斑的饮食护理，会让白斑的病情更加严重，甚至导致病情恶化。那么白斑患者应该注意哪些问题呢？怎样吃才有利于预防和治疗呢？

1、禁食维生素C含量丰富的食品

白斑是由于皮肤内黑色素减少所致，而且病人大量摄入维生素C食物，会使血清铜或者血清铜氧化酶下降，因而对黑色素生成不利，同时使白斑病情恶化。

另外，还可能引起贫血及肝功能异常等症状。所以，病人应禁食维生素c含量丰富的食品。此外，还要注意多吃富含纤维和碳水化合物的食品如豆类等，这些食物能有效地帮助人体吸收色素，避免体内过多积累色素而导致白斑的发生。

2、减少富含谷胱甘肽食物的摄入

若病人长期进食含谷胱甘肽，使皮肤内酪氨酸酶活性降低，因而对黑色素生成不利。

同时谷胱甘肽能使体内产生过多的活性氧，导致人体出现氧化应激，影响人体细胞的正常功能和新陈代谢能力，终损害健康。所以白斑患者应该少食或不食谷胱甘肽含量丰富的食品，尤其是病人不适合饮酒，否则将继续恶化。另外还应该限制高胆固醇和高脂肪的饮食，避免体内积累过多的甘油三酯以及多余的脂肪酸对健康产生危害。

3、生活中应多吃富含酪氨酸酶的食物

皮肤内黑色素形成过程为酪氨酸酶存在时，多巴醌生成过程，然后氧化为黑色素。

当体内缺乏了足够多的酪氨酸酶时就会导致色素沉着和色斑。且酪氨酸主要来源于食物，病人正在恰当地补充微量元素，酪氨酸酶活性将较高，从而加快疾病康复速度。另外患者还应注重日常饮食搭配和规律运动。

4、禁食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物易引起较多皮肤刺激，因而使病情恶化，所以，病人应忌食辣椒、葱、姜、蒜等食之。此外，患者还要注意进食清淡性食品，这样可以有效减少白斑发生。不要食用菠菜，菠菜含草酸，易使白斑瘙痒而加重。此外，还有一些特殊情况如长期服用激素药物、患有糖尿病以及其他慢性疾患者也应该慎用这些蔬菜，因为这类蔬菜里可能含有大量的黑色素，会影响到白斑的颜色和形态。

白斑发病因素多种多样，人们必须在明确病因之后，才能够有针对性地加以治疗。如果您患有白癜风的话，应该多了解一些医学知识，这样才不会让您的病情越演越烈。与此同时，每个人也要好好照顾自己的病情，降低因疾病造成的损失，希望每个人都可以拥有健康体魄。如果您是患有白斑的患者，请在医生指导下服用一些维生素类、钙剂等药物。

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