首先，建议改善生活方式，减少危险因素。例如，需要改善长期熬夜、久坐、不锻炼、过度吸烟和饮酒等坏习惯。

其次，没有危险因素。如糖尿病、高血压等，这些慢性病会导致勃起功能障碍。当我们改善他的病情时，勃起自然会缓解。

第三，对夫妻进行性教育。对于许多已经结婚几年但性生活不成功的夫妇来说，夫妻之间的沟通和性知识教学仍然非常重要，许多人在这方面缺乏认知。

第四，我们会考虑服药。前三步处理得很好，一些夫妻的问题已经临床处理。剩下的人真的需要吃药。有些病人去一些不好的机构治疗。不管你有什么病，他们首先怀疑你是包皮生长引起的，给你包皮环切。

第五，参加体育锻炼，多锻炼。这个人比原来的活动更有助于促进早期枪击的修复，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的锻炼是由你自己决定的，但强度不应该太高或太低。跑步、游泳、登山、锻炼、体操、健身锻炼都是不错的。锻炼可以影响每个人的情绪，放松，但也可以加强人体对食物中营养物质的吸收，提高身体的免疫力。

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