熬夜会导致阳痿吗?惠州友禾医院男科医生指出,时代的进步,人们的生活方式已经有了很大的改变,研究表明零点过后仍有17%的人不眠,长期的作息不规律,缺少睡眠会对人们的身体健康造成一定的影响。医学实验表明长期的熬夜有可能导致男性阳痿的出现。
医生指出,经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变由偶然性转变为 性,成为器质性阳痿。
此外,由于工作业务的繁忙,生活无规律,还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心,结果经常是不欢而散,严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐,夫妻间则应该坦诚地交流体会。
另外,医生,“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。
预防阳痿的方法:
学习性知识:一些男性朋友往往因为对性知识不够了解,会误以为是阳痿,初次房事或是房事时状态不,会引起暂时的房事失败,这是夫妻双方要互相鼓励,共同学习一些性技巧,逐渐消除紧张害羞的性心理,改善房事质量。
锻炼性技巧:性技巧也是保障房事更有质量的一个关键点,所以在日常生活中,夫妻双方要打开心扉,一起探讨,在房事中逐渐摸索出一些技巧,互相配合,使房事更加充满乐趣,房事的和谐不仅有助于维持好夫妻之间的感情,对男性预防阳痿也有一定的帮助。
房事要节制:房事过多,会导致性部位得不到休息而出现病变,手部运动也一样,生活中多培养爱好,转移注意力,减少手部运动。
提高身体素质:身体素质差的男性朋友在房事中容易出现体力不支的状态,生活中的睡眠时间不足、精神不、过度疲劳等这些都是阳痿的致病因素,男性朋友在生活中要注意休息,加强身体锻炼,避免身体出现虚弱的状态。
惠州友禾医院在解决"看病难,看病贵”问题同时,可,提供了远程病情咨询、网络、、患者可以轻松快捷医生号,实现到院直接就医。
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