痛风的常见原因是什么?现在痛风患者越来越多，你要知道痛风的原因。痛风的主要原因是什么?让郑州痛风康复医院专家给我们介绍一下：

痛风的常见病因包括糖尿病和肥胖。有人认为肥胖、糖尿病和痛风是现代社会的三个“杀手”。痛风在高血压患者中的发病率为12%～20%，大概25%～50%的痛风患者伴有高血压。在未经治疗的高血压患者中，约有58%的血尿酸增加。

肥胖者减肥后，血尿酸水平可以降低。这说明长期摄入过多和超重与血尿酸水平的持续上升有关。这是痛风的原因之一。约75%～84%的痛风患者患有高甘油三酯血症和高胆固醇血症。为了减轻病情，痛风患者应减肥，达到生理体重标准，适度控制饮食。

痛风性关节炎的饮食原则是什么?

1.碳水化合物能促进尿酸排出，患者可食用含碳水化合物的米饭、馒头、糕点等。

2.保持理想体重，超重或肥胖应减肥。

3.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症患者，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%之间。

4.蛋白质可以根据体重和比例摄入，1公斤的体重应该摄入0.8克到1克的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭肉等。，应该煮开，然后去汤里吃，以防止吃煮肉或炖肉。

5.多喝水，每天应喝2000ml至3000ml的水，以促进尿酸的排除。

6.少吃盐，每天应控制在2克至5克之间。

7.禁酒，乙醇容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风性关节炎。

8.少用强烈刺激的调味料或香料。

9.限制嘌呤摄入。病人禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

郑州痛风康复医院专家指出：痛风性关节炎的预防和治疗，除了听从医生的建议外，我们还必须注意控制饮食，不要吃喝。一旦发现痛风性关节炎等症状，应及时到正规医院进行诊断和治疗。

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