?随着社会我们需要每个人的生活环境压力和工作压力都越来越大，导致脱发患者可以开始进行不断的增多而且呈现年轻化趋势。对于脱发的人群越来越大，那么有什么方式方法能解决脱发问题呢?

1.药物治疗。头发移植。戴上假发。适当的头发护理和修剪。补充铁质。经常掉头发的人往往缺铁。富含铁的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。植物蛋白补充剂。头发干燥、分叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

2.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪类食物，使体内代谢产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

3.补充碘。头发的光泽和甲状腺的作用，碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可以吃海藻、海藻、牡蛎等食物。服用维生素 E 补充剂。维生素 E 能抵抗头发老化，促进细胞分裂，促进头发生长。多吃新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等。十。减少进食油腻、辛辣、刺激性食物，少吃酸性食物。这种酸性不是酸性食物，而是酸性食物，例如醋，它实际上是碱性的。

4.半年烫一次，染发绝不可能烫完就马上做，无异于抹在头发上。烫发后至少3个月再染发。发现脱发后，不要留长发，而是留短发，慢慢养，等健康后再留。

改变梳子的方向，如果不改变梳子的方向，头发的接缝分开的地方，由于不断暴露在阳光下，会出现干燥或薄。如果分开的部位开始变薄，应涂上发油或发油后，按摩，使头皮已经干燥得到滋润。有时候建议改变分离的方向，不仅可以享受发型的乐趣，而且可以避免分离干燥，并导致秃头的麻烦。以上是脱发的护理措施，希望对您有所帮助。

，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“医生团队是核心”的建院方针，拥有一支以国家津贴医师为首的专业皮肤科团队坐诊，并与上海华山医院等多家医院建立会诊中心。 同时，西安莲湖肤康中...