!患有多动症的儿童经常表现出注意力不集中、坐不稳、徘徊、失忆、食欲不振、咬指甲、情绪变化、易怒、冲动、家庭作业拖延、考试粗心以及课堂上影响周围人的小动作等问题。因为ADHD患儿有明显的特点,家长很容易通过发现ADHD。那么患有多动症的孩子在日常生活中应该寻找什么呢?
首先,处理多动症儿童需要有耐心的人在那里照顾他们,不断地引导他们在正确的方向。例如,当孩子们学习时,他们被鼓励专注于建立自信。
其次,多动症儿童的父母应该给予他们更多的和帮助,不应该低估他们。例如,可以鼓励做家庭作业。要管理好你的时间,从10分钟开始,逐渐增加到15分钟,这样你就能集中注意力了。
第三,患有多动症的儿童应该少吃铅、铝和酪氨酸,多吃蛋白质和卵磷脂。因为儿童铅含量高,会导致智力下降、记忆力减退、食欲减退和消化不良。因此,避免食用含铅量高的食物和尽量避免食用含铅器皿是非常重要的。
第四,不吃受污染的食品,如虾、贝类、白菜、皮蛋等,不使用各种添加剂,如调味料、酒石酸、胡椒粉等调味料,不吃含有色素的食品,如雪碧、可乐、奶油、蛋糕等。如有必要,除了饮食外,患者可以尝试通过相关的注意力训练来控制多动症。
在日常生活中,家长和老师应该体谅和关心ADHD儿童,及时表扬和鼓励他们的小进步,避免简单粗暴或过分纵容。还要避免不利的外界刺激,如预防感冒和过度疲劳,保.证睡眠,规律生活,注意饮食营养,多吃蔬菜和水果。
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