如何预防儿童肥胖。

1、在饮食上要严格控制脂肪及热量的摄入量，避免孩子吃太多脂肪高的食物，导致身体肥壮，会影响孩子的身体健康，家长要及时纠正孩子不健康的饮食习惯，饭前不要让孩子吃零食，饭后也不要吃甜食。

2、注意养分的合理均衡，可是要约束脂肪的摄入量，平常要多吃一些生果蔬菜，少吃油炸类的食物，油炸类食物中含有的热量比较高，简单导致人体肥壮，简单导致脂肪堆积，会影响肝脏和肾脏的健康。

3、家长要多鼓励孩子锻炼，尽量适宜的锻炼方式，平常要多让孩子到空气清新的户外锻炼身体，孩子缺少锻炼简单导致身体肥壮，而且会导致免疫力低下，也会导致孩子体弱多病，坚持锻炼身体能进步身体素质，能控制孩子的体重。

台州妇科医院是经国家卫生行政主管部门批准成立的专业妇产医院，非营利性医疗机构、医保新农合定点医院，区妇联彩虹桥行动发起单位、区慈善总会爱心合作单位、区慈善义工协会团队。台州...