虽然男性如此强壮，但当身体抵抗力和免疫力下降时，各种病毒和细菌都会趁机活跃起来，从而诱发各种疾病。我们必须警惕藏在体内的宿敌。

男人应该警惕哪些疾病？

1、肝脏疾病

不易被肠道吸收的代谢物会进入肝脏，有助于代谢和解毒。如果你吃很多高脂肪的食物，脂肪会在肝细胞附近积累，导致脂肪肝。男性饮食清淡易消化，每天饮酒量不超过15克。他们应该多吃十字花科蔬菜，如卷心菜、西兰花和椰菜，因为硫化物可以解毒和保护肝细胞。

2、痛风

几乎所有的痛风都与饮食有关，患者的脚趾关节疼痛和僵硬，甚至限制人们的活动。这些人必须控制尿酸，避免吃高嘌呤食物，如动物肝脏和海鲜，以确保他们每天摄入足够的水，并通过排尿排出尿酸。避免过度肥胖，避免饮酒、咖啡和茶，避免暴饮暴食，否则会在体内沉积大量钠盐，导致疾病发作。

3、心血管疾病

60岁以上的男性容易患冠心病。如果他们不及时抢救，他们很容易患心肌梗死或猝死。避免吃高胆固醇和高热量的食物。每五年去医院做一次血脂检查，戒烟戒酒，多运动，多吃深海鱼海带和菠菜。

4、肺癌

吸烟或生活在污染空气中的男性会导致肺癌。他们必须戒烟，多吃富含B族维生素的食物。如果你想吸烟，你可以洗个冷水澡放松一下。通常多吃苹果或梨中含有的抗氧化剂和果胶，可以减少烟雾对肺部的危害。

5、前列腺炎

40岁以上的人必须保护前列腺，多吃洋葱、大蒜和红色蔬菜，尤其是西红柿和葡萄柚。它们含有大量的番茄红素，可以降低患前列腺癌的风险。

6、糖尿病

如今，男性在工作和生活中承受着巨大的压力。如果你长时间坐着，暴饮暴食，总是吃高糖食物，你的血糖会一直升高，导致糖尿病。糖尿病没那么可怕。可怕的是身体的并发症，尤其是肾脏、眼睛和心脏。男性应控制腰围，定期去医院检查血压、血脂和血糖。

温馨

男性朋友要注意身体健康，摆脱焦虑，保持平和的心态，多向朋友或家人倾诉怨恨。

榆林男科医院榆林正规男性专科医院榆林男性医院是一家现代化综合性医院，目前设有：泌尿外科、妇科、医疗美容科等特色科室。医院各类设施先进、专科建设齐全、技术力量雄厚。我们始终秉承“健...