?临床上发生脱发的因素相当多，有时我们有脱发可能不是简单的生理现象，也可能是由病理因素引起的。因为脱发会给患者带来不小的麻烦，所以人们仍然希望避免这种情况，即进行科学的疾病预防。让我们来看看以下，患有脱发的患者该如何保养?

1.避免长时间吹空调。我们知道脱发的原因是冷暖空气和空调的冷风都会引起脱发和白发。空气太干燥或湿度太高对保护头发都不好，所以使用空调时温度要合适。

2.防止脱发现象的发生，还要在洗发时注意。洗发水在涂抹到头部之前好先在手掌上摩擦。这样可以大大减少洗发水对头皮的刺激。洗发水应该“冲洗一次”肯定是不够的，在使用护发素之前先冲洗几次头发。

3.防脱发要注意营养补充。丰富的维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。所以生活中可以适当补充维生素E，可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻。

4.消除精神压抑感，精神生活状态发展不稳定，每天焦虑不安会导致掉发，压抑的程度越来越深，掉发的速度也越快，应经常可以进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神心理疲劳。

本病患者应注意心理素质的培养，学会调节情绪，消除心理矛盾和压力，配合专家治疗。

，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“医生团队是核心”的建院方针，拥有一支以国家津贴医师为首的专业皮肤科团队坐诊，并与上海华山医院等多家医院建立会诊中心。 同时，西安莲湖肤康中...