?如果尿酸升高，会对我们的健康产生重大影响，并容易引起各种疾病，如痛风。除了服用药物降低尿酸外，患者还需要注意日常调理，尤其是饮食。通常，他们必须注意尿酸值。如果他们发现尿酸水平很高，就必须找到降低尿酸的方法。

1.多吃利尿食物

患者可以吃一些利尿食物，促进排尿，通过排尿排出体内有害物质，减少尿酸积累。利尿食物很多，包括冬瓜、玉米须、西瓜和大麦籽，其中常见的是开水。患者应尽可能多喝水，确保每天饮用3升水能有效排出体内多余的尿酸，并不时大量饮水。

2.合理饮食

患者尿酸升高大多是由饮食引起的，因此要降低尿酸，仍需控制饮食，严格控制日常饮食。患者应多吃素食，少吃肉类，尤其是少吃富含脂肪和蛋白质的食物，一日三餐要适量。不要吃太多。多吃不含嘌呤的食物，如大米、馒头、苏打饼干、面包、牛奶和乳制品、鸡蛋等，这是适合患者的食物。此外，多吃水果，比如西瓜，这是非常好的，可以帮助及时排出体内的尿酸。

许多水果含水量高，含有许多碱性成分，适合患者食用。尤其是桃子、猕猴桃、苹果、梨、甜瓜、樱桃等，具有利尿消水的功效。

3.保健品降尿酸

患者还可以通过保健品降低体内尿酸，在保健品时应该咨询医生，一定要注意质量。

4.降尿酸药物

如果患者尿酸过高，他们应该听从医生的建议进行治疗。服用药物可以缓解高尿酸的症状，促进尿酸的排泄，但应根据医生的建议服用，使用中药来调节尿酸也是很好的。

贵阳治痛风医院哪家比较好?医师告诉大家尿酸盐结晶对关节而言会导致疼痛、痛风石、致残，对肾脏而言会形成痛风性肾病出现肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。而尿酸盐结晶的形成则是尿酸过高导致，尿酸高的根源则是代谢系统紊乱导致，所以，平衡代谢，预防尿酸盐结晶继续沉积到其他脏器尤为关键。

在发现高尿酸后，患者可以通过日常调理完全降低尿酸。以上四种方法都非常有效，只要患者注意饮食的合理性，按时服药，体内尿酸很快就会恢复正常。然而，如果你在正常之后忽视了粗心大意，这种疾病很容易再次发作，所以你应该始终坚持健康的饮食。

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