要说肾病怕什么，那就是头疼: 不稳定的发作！对于肾脏朋友来说，“打仗不容易，保卫国家更难。”一旦疾病再次出现，可能意味着一切都要重新开始，而且每次都可能更加困难。

因此，为了自己病情能长期保持稳定，肾友们要做好现在以下几点：

防感染

皮肤、口腔、唿吸道、肠粘膜... ... 各部位的感染，可引起肾脏疾病的加重。

感染可通过诱导免疫紊乱而诱发或加重肾病的病情。

肾友应避免感冒、急性扁桃体炎、牙周炎等感染。

建议：要有意识的增强自身抗病体质，改善体质没有捷径，坚持自己每天抽出一定的时间管理进行体育活动锻炼，饮食要均衡，不能乱忌口。

控制血压

高血压是许多肾友肾功能恶化的关键影响因素，每年都有一个不少肾病患者因血压长期有效控制效果不佳，而导致自己病情不稳定。

很多肾友总是担心降压药对身体的副作用，所以高血压要吃，不要高血压不吃药，所以导致高血压和低血压，波动很大，对肾脏、心血管的损害很大。

建议：肾病患者要定期监测血压变化并谨遵医嘱，按时服药。

注意饮食

例如，一些患者出院后要多吃多喝，不管是否吃大鱼肉，或是吃得太辣太咸。很少有人不知道，这样的饮食习惯很容易导致病情不稳定或加重疾病。

建议:肾病患者在保持热量供应充足的前提下，给予低盐低脂的优质低蛋白饮食，而对于肾功能衰竭的朋友，则需要限制磷和钾的摄入。此外，辛辣刺激性食物也要远离每个肾友的病情不一样，他的饮食要求也会不一样。如果不了解，可以和主治医生沟通。

不乱用药

很多肾病患者给自己可以随便进行调整研究药物，加药太随意，减药太随意，停药也太随意。这也是发展导致肾病总是不稳定的原因问题之一。

建议: 肾友一定要仔细听从医生的建议，按时服药和剂量服药。对于配药和停药的问题，我们必须与我们自己的医生，不要擅自停药。

不熬夜

很多人熬夜，但是你知道吗？熬夜也会让肾脏加班，长期熬夜会透支肾脏的健康。

当人们的正常生理周期被破坏时，人体的正常“反应”系统被破坏，抵抗力就会下降。而对于已经抵抗力较差的肾脏疾病患者来说无疑是更糟糕的。

建议:养成良好的作息习惯，不要熬夜，晚上十一点前尽量入睡！

：患者要在研究发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能得到更好的治疗相关疾病，患者要积极主动配合医生的治疗，让自己能够更好的控制病情。

原淇县同济肾病专科医院始建于1988年，于2010年正式更名为。 是河南省二级甲等中医医院，新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员...