，呼和浩特肤康皮肤病医院，呼和浩特肤康皮肤病医院作为内蒙古皮肤专科医院专业治疗各类皮肤顽疾，有经验丰富的医生一对一治疗，有高精尖的设备提高治果，深受呼市，全心全意为患者服务呼和浩特肤康皮肤病医院是经呼和浩特市卫生局批准的皮肤病专科医院，医院位于呼和浩特车站西街31号，交通便利。

男性脱发是常见现象，每天脱发100 根以内是正常的现象。如果脱发大于100 根，就可以说是病态的脱发了，长期就会出现头发稀疏，甚至是秃顶的现象。其实男性出现脱发的原因有很多，如果可以根据这些原因预防脱发，男性就可以远离脱发的困扰了。下面就教大家8招远离脱发的困扰。

1、不要使用尼龙梳和头刷梳头的时候会产生静电，对头发和头皮都会产生刺激。要想不出现脱发可以使用黄杨木头梳等，每天多梳头，好可以早晚都进行10分钟左右梳头，对预防脱发很有效果。

2、洗头间隔的时间很重要，如果是油性发质可以间隔2天洗一次，如果是干性头发可以4天左右洗一次头。洗发的同时按摩头皮，可以促进头皮血压循环，对预防脱发也很有作用。

3、天然洗发剂可以很好的预防脱发。

4、吸烟会影响到头发的生长发育，熏酒过度会引起肠胃疾病，影响营养吸收，也会影响头发的生长，引起脱发发生。

5、精神状态不好、压力大的时候脱发也会越来越严重。减少压力，经常的做一些深呼吸、散步、运动等都可以消除精神紧张，对预防脱发也有好处。

6、大家洗头以后都会用电吹风吹头发，其实这个不是一个好习惯，会损失头发，引起脱发。还有烫发染发也会引起脱发加重，所以要减少烫发染发的次数。

7、合理的饮食对预防脱发也有好处。男性每天要多摄入蛋白质、维生素、矿物质等，还可以多吃含维生素B6、维生素A丰富的食物，对预防脱发很好。

8、大家一说到脱发都会说是肾虚，这个也是脱发很重要的原因之一。适当的补肾可以预防男性脱发。

刚刚介绍的8招大家只要注意一下，就会远离脱发的困扰了。如果已经出现严重的脱发，好的治疗方法是进行中药等的调理，还有饮食也可以注意一下，适当的进行食物的调理，及时合理的治疗会减少脱发。还有男性不要有太多的压力，适当的进行休息可以很好的减少脱发。

，呼和浩特肤康皮肤病医院，呼和浩特肤康皮肤病医院是经呼和浩特市卫生局批准的皮肤病专科医院，医院位于呼和浩特车站西街31号，交通便利。医院深度落实国家医保政策，是内蒙古自治区城镇职工基本医疗保险、呼和浩特市城镇职工门诊统筹医疗保险、呼和浩特市城乡居民基本医疗保险定点医疗机构。

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