春天到了，人们纷纷走出家门，开始了踏青的脚步。

爬山，作为一种户外运动，既是有氧运动，又有力量练习的成分，是非常受人们欢迎的。

但是，对于白癜风患者来说，爬山这项运动真的可以吗？

对于这个问题，我们要辩证看待：

1、爬山的好处有哪些？

爬山，会让人们接触到大自然，进入到森林中，跋山涉水，静思养神，全身沐浴着森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡，让人感觉全身舒爽，有利于缓解身心健康。

爬山，会锻炼身体，明显提高了腰、腿部的力量，锻炼了行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力，加强了心、肺功能，增强了身体的抗病能力，对身体健康是非常有好处的。

2、什么人不适合去爬山？

虽然爬山的好处很多,但也不是所有的人都适合去爬山。

据医学研究发现，关节炎、皮肌炎、风湿炎等运动障碍慢性疾病，和肺心病、慢性气管炎等呼吸系统慢性疾病，这些人群都是不适合去爬山的。

3、白癜风患者适合去爬山吗？

白斑的出现，很容易让白癜风患者陷入压抑、低落、急躁、自卑等不良情绪中，爬山能够让白癜风患者转移注意力，感受到大自然的美妙，这对于缓解自身的负面情绪，是有积极作用的。

同样，白癜风患者一般自身免疫力比较低，爬山可以加强自身的体质,增强自身的免疫能力,这样对于白斑的治疗，也是很有好处的。

对于白癜风患者来说，爬山所带来的运动量，正是一种非常有益于白癜风治疗的一种运动。

白癜风患者可以根据自己的体力、身体素质，调节运动量，这样可以让爬山起到一定的健身作用，危害性也是比较小的。

对于喜爱爬山的白癜风患者，在做好防范工作的前提下，可以放心地去享受爬山的乐趣，这在心理上和身体上，都是有着一定积极作用的。

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