抑郁症发病人群这么广，那有人就问抑郁症可以预防吗？说到抑郁症的预防，很多人都会想到从病因着手。

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪悲观消极、兴趣减退或丧失，感觉不到快乐，并伴随有明显的睡眠问题，睡不着是嗜睡，白天会有注意力下降，记忆力差，其中大部分患者会有食欲减退、身体消瘦的现象，少部分也会表现为胃口变好，吃的多。

今天我们就一起来了解下容易诱发抑郁症的因素有哪些？

从临床诊疗来看，抑郁症的病因可能是多方面的，有遗传因素、生物因素、环境因素以及精神心理的重大刺激等。

环境因素

环境因素，比如说父母感情不和、经常有家庭矛盾，童年的创伤，成年后职场长期的压力等等都可能诱发抑郁情绪，长期得不到舒缓而诱发抑郁症。

精神心理刺激

因重大事件刺激引起的抑郁症的患者不在少数，受到刺激后，他们持续处于精神紧绷的状态无法走出来，或者是长期的睡眠困扰导致精神状态不佳，从而诱发抑郁症。

遗传因素

多项研究表明，抑郁症可能有遗传倾向。抑郁症发病具有明显的家族印记，如果家族中有患者，那么子女中患病的风险就高。

生物因素

抑郁症与生物学因素密切相关，比如说神经递质，这是一种控制情绪和行为的生物物质，研究发现，神经递质水平较低时可导致抑郁症。临床诊疗也发现，患上抑郁症后，大脑中的神经递质水平有着明显的异常。

所以精神心理诊疗中心经常大家，持续性的精神心理异常一定要及时就医，能疏导的疏导，需要药物的干预的也尽早，以免发展成严重的精神心理问题。

可能与人的心理状态有关。例如，过度的自我批评和消极思维模式可能导致抑郁症。这些心理因素可能与个人的个性和心理健康有关。

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