济南心理咨询医院去哪家好？看病的关键在于医生，为此，济南远大医院除了自有专家，还与北京三甲名院合作，常年都有医术精湛的知名专家坐诊，用带给患者专属的个性化诊疗。医生对精神疾病的诊疗有着独到见解，造诣也颇深，带给患者康复的希望，深得。医院保障，，是值得广大精神病患者的。

自古以来，焦虑就是人们生活中的常客。作为群居动物，聚会、工作、面试、约会等社交活动对我们来说很正常。但是对于有社交焦虑的人来说，这些场合和活动会让他们感到不舒服和折磨。

社交恐惧症的一些症状：极度自卑、人际交往困难、习惯性自我否定、表情不自然、焦虑、怯懦、没有朋友、眼神恐惧、害怕脸红、人群恐惧、害怕异性、害怕口吃、强迫性吞咽口水、手抖恐惧、社交引起的一些强迫性想法，这些都是社交恐惧症。

这里有一些克服胆怯和社交恐惧的方法，你不妨试试：

1：掌握知识：虽然每个人都知道社交的主要意义，但对社交知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识了解不够。所以要充分掌握相关知识，真正了解其中的道理，对消除社交恐惧大有裨益。

2：接纳自己。不要否定自己，要自己“我就是我，我不必和别人一样”不要苛责自己，做自己力所能及的事，只要尽力了，哪怕结果不尽如人意。

3：要清楚自己的想法。一旦出现一些负面的想法，你可以试着跟他们说：“我也是这么想的，我知道我很担心，但是没关系。这种事以前发生过。“你知道，没有人是完美的。接纳你的负面情绪会让你更放松。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...