高尿酸也是一种非常常见的疾病，它的发生主要与我们不合理的日常饮食习惯有关。大多数病人吃太多的高嘌呤食物，郑州哪里看痛风比较好?高尿酸不需要药物治疗吗?

高尿酸在古代是一种富有的疾病，通常被称为痛风。根本原因是长期食用高嘌呤食物导致尿酸过高，尿酸溶解度相对较低，在股关节或肾脏产生尿酸结晶沉淀，导致痛风关节炎、痛风肾病等疾病。

因为高尿酸通常是由饮食引起的，所以不需要药物治疗，首先从日常饮食中控制。但建议仍需要药物治疗，这种治果会更好。那么，如何控制饮食呢?

高饮食尿酸与我们的生活和饮食密切相关，因此，我们应该从生活和饮食中控制体内高尿酸，减少高尿酸应该做以下几点

1、大米、面条和谷物的主要成分是碳水化合物，所以痛风患者的日常饮食应该是这些食物，以确保热量供应。

2、维持足够的维生素B和C，维生素B和C含有水果和蔬菜，每天晚饭后吃柑橘、苹果，多吃绿叶蔬菜，可以使体内有足够的维生素B和C。

3、低蛋白饮食应给痛风患者每公体重0.40.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适度限制鱼类和豆类的摄入。每天一杯牛奶和两个鸡蛋或瘦猪可以满足身体对蛋白质的需求，不能太多。

4、禁食嘌呤含量高的食物。嘌呤含量高的食物包括动物内脏、河虾、蛤蜊、牛肉和碗豆。痛风患者应少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入人体，降低血尿酸水平，控制总热量。

当然，降低尿酸并不意味着几天就能降低，患者朋友需要多注意日常饮食习惯，多喝水，经常锻炼。

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