?很多人觉得，只有吃药抹药，才能把牛皮癣治 好。其实牛皮癣这个病不复杂，就是免疫紊乱导致的，我们通过日常的一些好习惯也能在一定程度上调理免疫系统，从而逐渐改善牛皮癣。以下这4个习惯，是很多患者康复后总结出来的，今天给大家。

鸡蛋含有的蛋白质等营养成分比猪肉还要多，是补充营养的快简单的方法，而且牛皮癣皮损修复时需要大量的营养，鸡蛋的简单易获得性可以让皮损更快修复。但是对于老年人和有高血脂等基础疾病的患者，每天不要超过3个，容易导致胆固醇超标。

金银花含有的茶多酚物质能够调理人体的免疫系统，改善激素分泌和血液循环，间接改善牛皮癣。此外，金银花还是一味中药，可以清热解毒，疏风散热，对于牛皮癣血热症有一定的改善作用。

晚上11点到凌晨2点是肝脏代谢自由基的时间，如果长期熬夜，自由基代谢不出去，就会长期淤堵在身体中，进一步加重身体代谢系统的负担，长此以往，容易导致牛皮癣的爆发。

虽然牛皮癣导致的瘙痒和脱屑问题很烦人，但是过度挠抓会损伤皮肤，引发同形反应。如果瘙痒感较强，可以涂抹薄荷醇或清凉油来缓解，如果脱屑较多，适当地外用水杨酸等酸性剥脱性药物来减少脱屑，效果还是不错的。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...