?以‘专业化的诊疗，细致周到的服务’帮助众多患者解决了精神心理疾病问题，重塑身心健康，获得了患者的信赖和好评。

汇集了一批专业的精神心理专家团队，长期专注于精神心理疾病的研究与诊疗，专业医生予以个性化诊疗，带来健康希望。

强迫性洁癖在精神疾病中是很严重的。多原因可诱发本病的发生。多患者朋友都陷入了困境，同时给自己的健康带来了伤害。每个人都应该多了解一下强迫性洁癖的治疗措施才可以，往下看就为大家介绍一下具体的治疗措施。

系统脱敏法：首先学会如何放松，然后从易到难列出强迫行为和刺激性情境的次数，然后逐步放松和脱敏每一种情境中的强迫行为。就洗手成瘾而言，应逐步减少洗手时间，增加赃物的刺激量，并按顺序进行。自由联想法：每次心理咨询让患者自己想谈的，如生活、家庭、工作、与他人沟通、爱好或疾病史等。总之，脱口而出你脑海中出现的想法，不管你说的事情是否相互关联，是否合乎逻辑或幼稚。

充分灌溉方法：简单地说，就是让你一下子接触到你害怕的东西。例如，如果你有强迫性清洁，请坐在一个房间里，放松，轻轻闭上眼睛，让助理在你的手上涂抹各种液体，并尝试描述你的手有多脏。这个时候，你应该尽量保持耐心。吞棒法：如何克服洁癖的强迫症。当你开始有强迫性思维的时候，喊“停”要增加，或者给助理发信息让他喊“停”，但要注意信息的及时传递。当你在自我疗愈的过程中遇到困难时，请别忘了向你的朋友或心理医生寻求帮助，大喊一声“我不想被‘逼’”。

换个角度想一想：强迫症的症状只是表面现象，真正起作用的是我们不好的性格和思维方式。因此，我们必须有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于死板、过于认真的做事方式。死胡同不要太较真，换个角度想一想。事情往往会有意想不到的转机。

认知调节：强迫症的本质是心理上的自我战斗。治疗的关键是对强迫症有正确的认识，用个人意志克服恐惧。有必要了解有关强迫症的知识，包括强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，从而消除后顾之忧，战胜强迫症的信心，积极进行自我调节。顺其自然：这种方法是减少和放松精神压力，让一切顺其自然，该做什么就做什么，做完之后就不再想它或评价它。如果你好像忘了什么东西，不要把它带走。如果你担心门没锁上，就会被锁上，东西不洗就会脏。经过一段时间的努力克服由此产生的焦虑，症状会逐渐消失。

看完这些内容，大家已经知道什么是治疗强迫症洁癖了。洁癖严重，需要和朋友们正确认识相关的处理方法。

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