你和他们相处得怎么样？你知道他们的生活方式是什么吗？今天，小将告诉你如何与抑郁症患者相处。你的支持在他们的康复中起着重要的作用。

作为他们周围的亲戚和朋友，我们应该如何与他们相处？我们应该采取什么样的相处方式来对他们的病情有好处？小介绍了几种方法，希望对您有所帮助。

1、陪伴

患有抑郁症的人会感到无助、孤独和被世界抛弃。当他们感受到这些情绪时，他们会采取一些治疗措施，那就是我们今天看到的抑郁症。通过抑郁来表达这些无助和孤独。告诉身边的人，我需要关心，我需要陪伴。然而，许多抑郁症患者的家人并没有收到这样的信号，当他们收到这样的信号时，他们会觉得他心情不好，过几天就好了。事实上，这种想法是错误的。如果周围的家人用冷静来处理抑郁症患者发出的信号，会加重抑郁症患者的病情，甚至一次又一次地深感绝望。少数人会陪伴他们，这与正常人不同。陪伴他们需要极度的耐心，需要时刻他，你没有错，一起会好起来，对他说一些积极鼓励的话。久而久之，抑郁症的症状就会减轻。

2、多关心他们

爱是世界上好的东西，也是世界上好转能力强的药物。爱的表现有很多种，包括接受和倾听。在抑郁症患者的过程中，让他觉得自己受到了照顾。很多人爱自己，好转过程加倍。让抑郁症患者感受到被爱的感觉，让他感受到很多人的关心，让他感到不孤独，让他期待生活。

3、倾听

抑郁症患者的头脑往往充满了情绪。这些想法要么涉及过去，要么担心未来。现在他们是一个生病的身体，但他们的心仍然是一个极其需要发泄的个体。如果你身边有抑郁症患者，他告诉你，说明他已经相信你了，他愿意在你面前展现自己脆弱的一面。这个时候，不管他有多少话。我们不应该不耐烦，因为你的不耐烦会让他感受到1万点的伤害。而在倾听的过程中，倾听者一定要时刻保持头脑清醒。不要被他的话拉进去。因此，在倾听的同时，我们应该学会不做判断或呼应自己内心的投影，这是一个倾听者应该具备的素质。

4、不要轻视他们的痛苦

不要总是告诉病人你的病没什么大不了的，只是情绪病。这样，就等于否定了他们所遭受的痛苦。如果你没有经历过他们的痛苦，不要评论。我们要做的就是以正常的态度对待他们。

5、适量与他们正能量的东西

抑郁症患者会有很多负能量，这不仅会加重他们的抑郁症状，还会影响他们周围的人。因此，作为接近他们的人，我们应该传播正能量，告诉他们更多积极和健康的事情。这不仅可以帮助他们融入集体生活，而且可以有效地恢复他们的抑郁症状。

6、及时启发他们

抑郁症患者往往心事重重，生活中的所见所想只会加重病情，抑郁症患者习惯性地把心事放在心里，不断让负能量堆积在心里。因此，作为他们周围的人，我们应该及时启发他们，与他们沟通。

如果你身边有抑郁症患者，不要歧视他们，但不要与他们产生情感共鸣，否则你会被他们带入抑郁症的深渊。

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